Os seres humanos são criaturas sociais. Estamos mais felizes rodeados de pessoas com as quais temos uma ligação de confiança. Um ambiente seguro e confortável melhora o nosso humor, a nossa saúde mental e torna-nos mais produtivos diariamente. É um dos motivos pelos quais um bom ambiente de trabalho é crucial para o sucesso das empresas.
Este artigo explora as diferentes formas que as empresas têm de integrar actividades de team-building no ambiente corporativo e criar uma cultura invejável. Entre corridas em equipa, yoga em grupo ou caminhadas – não há melhor forma de fortalecer relações do que com desporto em equipa.
O que é um team building?
Comecemos pelo que significa team building num contexto corporativo.
Team building é um processo que visa transformar os colaboradores numa equipa unida, que, em resposta, melhora a performance e a eficiência. Uma equipa unida irá alcançar as visões e objectivos da empresa mais rápido.
Há dois tipos de team building: as interações diárias entre colegas durante o dia de trabalho e as actividades de team-buildings dedicadas. As últimas geralmente são eventos planeados pela gestão de forma a juntar os colaboradores a melhorar as interações diárias.
Os benefícios de um team building variam consoante o tamanho e objectivos da empresa – antes de olharmos para a estratégia por trás de um team building, vamos olhar para os benefícios de ter uma equipa coesa.
A importância das actividades de team building num contexto corporativo
Equipas conectadas obtêm melhores resultados
Construir uma equipa forte não significa contratar certo tipo de pessoas – mas sim construir confiança, boa comunicação e criar uma cultura coesiva. Será assim que os projectos vão começar a correr melhor e os desafios serão alcançados de forma eficaz.
Reduz o turnover das equipas
Um team building vai fazer com que os teus colaboradores se sintam valorizados e vai ajudá-los a criar ligações com os colegas. Um estudo conduzido pela Universidade de Gestão Surrey e Grenoble demonstra que estas relações interpessoais são muito importantes para os colaboradores. O estudo demonstra que uma das formas-chave para manter e atrair os colaboradores é “construir uma cultura onde os colaboradores tenham interações vivas e energéticas uns com os outros de forma regular.”
Fortalece a cultura corporativa
As actividades de team building são uma boa forma de agradecer à tua equipa e demonstrar reconhecimento pelo trabalho que fazem no dia-a-dia. Não vás só por nós – um estudo do Quantum Workplace demonstra que 53% dos colaboradores prefere uma experiência de cultura corporativa onde existe reconhecimento e celebrações.
Trabalho remoto
A cultura de escritório mudou dramaticamente com a pandemia. O home office reduziu as interacções sociais e as reuniões de equipa foram substituídas por reuniões online. Agora, há muitas empresas a operar num modo híbrido de trabalho com o home office a manter-se como opção – o que significa que o contacto pessoal continua reduzido. Mesmo com a cultura de escritório a regressar lentamente, as pessoas têm muita conversa para colocar em dia e um team building é uma excelente forma de o fazer.
A coesão de equipa através do desporto
É crucial investir na coesão da equipa – mas qual a melhor forma de o fazer? Há imensas opções, online e offline, de jogos a showcookings, workshops de cocktails, ou até mesmo projectos de jardinagem. Não há limites – desde que as actividades sejam do interesse dos colaboradores.
O Urban Sports Club baseia-se na convicção do desporto enquanto um benefício universal. Por isso, vamos olhar para a forma como as actividades desportivas podem aproximar a tua equipa.
Não é segredo que desporto e movimento são cruciais para a nossa saúde física e mental. Estudos da Medical News Today demonstram que uma hora de exercício por semana previne a depressão, melhora a saúde muscular e impacta a esperança de vida positivamente.
Um benefício chave de desporto nas empresas é a redução do absentismo, devido ao fortalecimento do sistema imunitário.
Assim como o desporto, as interacções sociais são cruciais para a nossa saúde mental. Diversos estudos ligam a interacção social à saúde física e mental. Demonstram que as relações sociais podem melhorar a formação de memórias, prevenir o declínio psicológico, aliviar a dor física, assim como o risco de doença e acelerar a recuperação de doenças.
Quando combinas um team-building com desporto, colhes os benefícios de ambos.
Actividades de team building desportivas são uma excelente forma de fortalecer o espírito de equipa. Quando colegas se juntam e competem contra outros departamentos, desperta-se ambição, espírito de competição e cria-se um ambiente de diversão e uma atmosfera vibrante. Trabalhando para um objectivo desportivo comum, os membros de uma equipa aprendem a apoiar-se mutuamente e a confiar uns nos outros. Isto é, depois, transferido para o ambiente de trabalho quando regressados ao escritório. Os colaboradores vão descobrir, também, interesses em comum que irão servir de base para construir relações pessoas mais fortes.
