Muitas vezes o descanso é descurado, mas a verdade é que é um pilar essencial de uma vida saudável. Tem um impacto directo no nosso dia-a-dia, humor, produtividade e, de…

Numa altura em que se fala cada vez mais da importância de garantir um bom equilíbrio entre a vida pessoal e a vida profissional, a Aubay Portugal trabalha afincadamente para…

Falar em felicidade é falar em situação de bem-estar e satisfação. Na vida pessoal cabe a cada um decidir aquilo que o faz sentir mais próximo deste sentimento de felicidade…

O tema da saúde mental veio para ficar no mundo laboral. Não é apenas mais uma moda de que se vai falar durante um tempo e passará para pano de…

Os seres humanos são criaturas sociais. Estamos mais felizes rodeados de pessoas com as quais temos uma ligação de confiança. Um ambiente seguro e confortável melhora o nosso humor, a…

A pandemia veio trazer um novo paradigma ao mercado de trabalho. O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional nunca foi tão importante como agora. Temas como a felicidade no…