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EMPLOYEE FITNESS & COMPANY SPORTS

Here you find useful information about Urban Sports Club's corporate offering. Learn all about the advantages of Urban Sports Club as an employee benefit, including how to increase employee motivation, how to keep them mentally and physically healthy and retain top talent long-term as a result.

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    Atrair e Reter TalentoEnvolver os colaboradoresSaúde e bem-estar

    Benefícios do desporto para empresas e colaboradores

    by Vitor Rocha Maio 12, 2022
    Maio 12, 2022

    As empresas e os colaboradores enfrentam, frequentemente, novos desafios, principalmente em momentos turbulentos. Desde que a pandemia começou em 2020, o conceito de New Work tornou-se prevalente e apresentou novas…

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  • Atrair e Reter TalentoNew work / Home-office

    5 motivos para introduzir o desporto através de video on demand no dia de trabalho

    by Vitor Rocha Maio 5, 2022
    Maio 5, 2022

    Recentemente, assistimos a um aumento substancial de conteúdo desportivo a ser partilhado online. Conteúdo que veio para ficar. No Urban Sports Club temos, ainda, muitos membros a utilizar as aulas…

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  • Envolver os colaboradoresSaúde e bem-estar

    7 formas de as empresas apoiarem mães a manter um estilo de vida activo e saudável

    by Vitor Rocha Abril 29, 2022
    Abril 29, 2022

    Manter um estilo de vida activo e saudável nem sempre é fácil, especialmente quando temos de manter um equilíbrio entre a vida profissional e familiar com crianças. Enquanto envelhecemos, percebemos…

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  • Atrair e Reter TalentoEnvolver os colaboradoresNew work / Home-office

    Escritório híbrido: O que funciona e o que não funciona?

    by Vitor Rocha Abril 1, 2022
    Abril 1, 2022

    A pandemia de Covid-19 fez com que muitas empresas tivessem de se ajustar a novas realidades no que toca ao local de trabalho dos colaboradores. Novos desafios surgem diariamente. Os…

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  • New work / Home-officeSaúde e bem-estar

    Como Reduzir Stress, Fadiga e Ansiedade no Trabalho

    by Vitor Rocha Abril 1, 2022
    Abril 1, 2022

    É função da empresa, e normalmente recai sobre as equipas de Recursos Humanos, garantir que os colaboradores encontram no seu trabalho as condições certas para prosperar. Para isso, são lhes…

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  • Atrair e Reter TalentoEnvolver os colaboradoresSaúde e bem-estar

    12 benefícios que as empresas devem oferecer para atrair e reter talento

    by Vitor Rocha Abril 1, 2022
    Abril 1, 2022

    O mercado de trabalho está cada vez mais global e, por isso, mais competitivo. Não são apenas os trabalhadores que competem entre si para conquistar os melhores lugares em empresas…

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  • Atrair e Reter TalentoEnvolver os colaboradoresNew work / Home-officeSaúde e bem-estar

    Salário Emocional: O que é? Como implementar? 

    by Vitor Rocha Abril 1, 2022
    Abril 1, 2022

    O salário emocional é um conceito conhecido por todas as equipas de Recursos Humanos. Permite referir todos os benefícios que a empresa consegue oferecer aos seus colaboradores à parte da…

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  • New work / Home-officeSaúde e bem-estar

    A importância do sono para a produtividade no trabalho

    by Vitor Rocha Abril 1, 2022
    Abril 1, 2022

    O descanso é muitas vezes olhado como um “extra” para o nosso bem-estar. Algo secundário em relação ao exercício físico e à alimentação. Tanto que alguns estudos indicam que 1…

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  • New work / Home-officeSaúde e bem-estar

    5 coisas a fazer para manter uma postura correcta no trabalho 

    by Vitor Rocha Abril 1, 2022
    Abril 1, 2022

    É tão fácil perceber quando alguém não está com uma postura correcta na cadeira do escritório. Basta olhar de relance para uma má postura para percebermos que devia ser corrigida.…

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  • Atrair e Reter TalentoEnvolver os colaboradoresNew work / Home-officeSaúde e bem-estar

    Como incluir o desporto no dia de trabalho 

    by Vitor Rocha Abril 1, 2022
    Abril 1, 2022

    Há vários debates sobre as vantagens de treinar em diferentes momentos do dia – qual será o melhor horário do dia para treinar? Saber se será melhor de manhã ou…

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    Abril 1, 2022
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    Abril 1, 2022
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