As empresas e os colaboradores enfrentam, frequentemente, novos desafios, principalmente em momentos turbulentos. Desde que a pandemia começou em 2020, o conceito de New Work tornou-se prevalente e apresentou novas…
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Atrair e Reter TalentoNew work / Home-office
5 motivos para introduzir o desporto através de video on demand no dia de trabalho
by Vitor RochaRecentemente, assistimos a um aumento substancial de conteúdo desportivo a ser partilhado online. Conteúdo que veio para ficar. No Urban Sports Club temos, ainda, muitos membros a utilizar as aulas…
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Envolver os colaboradoresSaúde e bem-estar
7 formas de as empresas apoiarem mães a manter um estilo de vida activo e saudável
by Vitor RochaManter um estilo de vida activo e saudável nem sempre é fácil, especialmente quando temos de manter um equilíbrio entre a vida profissional e familiar com crianças. Enquanto envelhecemos, percebemos…
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New work / Home-officeSaúde e bem-estar
Como Reduzir Stress, Fadiga e Ansiedade no Trabalho
by Vitor RochaÉ função da empresa, e normalmente recai sobre as equipas de Recursos Humanos, garantir que os colaboradores encontram no seu trabalho as condições certas para prosperar. Para isso, são lhes…
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Atrair e Reter TalentoEnvolver os colaboradoresSaúde e bem-estar
12 benefícios que as empresas devem oferecer para atrair e reter talento
by Vitor RochaO mercado de trabalho está cada vez mais global e, por isso, mais competitivo. Não são apenas os trabalhadores que competem entre si para conquistar os melhores lugares em empresas…
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New work / Home-officeSaúde e bem-estar
A importância do sono para a produtividade no trabalho
by Vitor RochaO descanso é muitas vezes olhado como um “extra” para o nosso bem-estar. Algo secundário em relação ao exercício físico e à alimentação. Tanto que alguns estudos indicam que 1…
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New work / Home-officeSaúde e bem-estar
5 coisas a fazer para manter uma postura correcta no trabalho
by Vitor RochaÉ tão fácil perceber quando alguém não está com uma postura correcta na cadeira do escritório. Basta olhar de relance para uma má postura para percebermos que devia ser corrigida.…
Escritório híbrido: O que funciona e o que não funciona?
A pandemia de Covid-19 fez com que muitas empresas tivessem de se ajustar a novas realidades no que toca ao local de trabalho dos colaboradores. Novos desafios surgem diariamente. Os…
Salário Emocional: O que é? Como implementar?
O salário emocional é um conceito conhecido por todas as equipas de Recursos Humanos. Permite referir todos os benefícios que a empresa consegue oferecer aos seus colaboradores à parte da…
Como incluir o desporto no dia de trabalho 
Há vários debates sobre as vantagens de treinar em diferentes momentos do dia – qual será o melhor horário do dia para treinar? Saber se será melhor de manhã ou…
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