El pasado martes 21 de Junio, desde Urban Sports Club, organizamos un Women Panel en el club social de mujeres Juno House. Una jornada que tenía como objetivo reunir a…

La diversidad laboral es un término que influye en la gestión de una empresa y su objetivo es promover y atraer a su equipo de trabajo talento de diferentes contextos y…

Hoy en día, la demanda de talento nunca ha sido tan alta y las empresas pueden aprovechar la situación y atraer a los mejores talentos promoviendo y apoyando medidas para tratar la salud de sus empleados.

¿Disfrutan tus empleados viniendo a trabajar? Tal vez sea sorprendente que la respuesta rara vez dependa del salario. La comunicación abierta, el respeto y la tolerancia son valores que probablemente definan la satisfacción de los empleados.

Hay varios debates sobre las ventajas de entrenar a distintas horas del día: ¿qué momento del día es el mejor para entrenar? Si es mejor por la mañana o por la tarde es una cuestión importante.

El descanso se considera a menudo como un “extra” para nuestro bienestar. Algo secundario al ejercicio físico y la dieta. Tanto es así que algunos estudios indican que 1 de cada 3 adultos no duerme lo suficiente