Como seres sociales, las personas somos más felices rodeados de gente con las que conectamos y en la que confiamos. Un entorno seguro y confortable mejora nuestro estado de ánimo y nuestra salud mental y nos hace más productivos en la vida cotidiana. Por eso, un entorno de trabajo positivo es crucial para el éxito de una empresa.
Este artículo explora las diferentes formas en las que una empresa puede integrar las actividades de team building en el entorno laboral para crear una cultura de oficina envidiable. Desde carreras de 10K hasta yoga en grupo, pasando por excursiones, no hay mejor manera de fortalecer las relaciones que con el deporte en equipo.
¿QUÉ ES UN TEAM BUILDING?
Un team building es el proceso de transformar a los empleados individuales en un equipo unificado, lo que, a su vez, mejora el rendimiento y la eficacia. Un equipo unido hará que la empresa alcance sus objetivos más rápido.
Hay dos tipos de team building: las interacciones diarias entre compañeros durante la jornada laboral y las actividades específicas. Estas últimas suelen ser eventos planificados por la dirección para acercar a los empleados y favorecer esas interacciones cotidianas fuera la oficina.
Los beneficios de los team buildings varían en función del tamaño y el enfoque de la empresa. Así que, primero vamos a desglosar la importancia de este tipo de actividades en el contexto laboral.
Los equipos conectados dan mejores resultados
Construir un equipo fuerte no consiste en contratar a un determinado tipo de personas, sino en fomentar la confianza, promover la comunicación y crear una cultura de apoyo. Esta es la forma para que los proyectos empiecen a funcionar con mayor fluidez y los retos se superarán con mayor eficacia.
Mejora de la rotación de personal
Los team buildings hacen que los empleados se sientan más valorados y les ayudarán a establecer vínculos con sus compañeros. Un estudio realizado por la Universidad de Surrey y la Grenoble Ecole de Management demuestra que estas relaciones interpersonales son muy importantes para ellos. El estudio reveló que una de las formas clave de retener a los empleados es “construir una cultura en la que los empleados tengan interacciones animadas y llenas de energía entre ellos de forma habitual”.
Fortalece la cultura de empresa
Este tipo de actividades son una buena manera de mostrar el aprecio por tu equipo y el gran trabajo que realizan a diario. Un estudio de Quantum Workplace muestra que el 53% de los empleados experimentan y disfrutan más de la cultura de empresa a través del reconocimiento y las celebraciones.
El auge del teletrabajo
La cultura de la oficina ha cambiado drásticamente desde la pandemia. El teletrabajo redujo las interacciones sociales y las llamadas de Zoom sustituyeron a las reuniones de equipo. Ahora, muchas empresas operan en modo híbrido y el trabajo en remoto sigue siendo una opción, lo que significa que el contacto en persona sigue siendo reducido. Así que, aunque cada vez más empresas vuelven paulatinamente. la oficina, todavía falta mucho para que la gente se ponga al día y los team building son una gran manera de llevarlo a cabo.
CÓMO LOS TEAM BUILDING DEPORTIVOS FORTALECEN LOS EQUIPOS
Está claro que invertir en la unión de tu equipo es crucial, pero ¿cuál es la mejor manera de fomentarla? Hay muchas opciones online y offline, desde juegos hasta clases de cocina, pasando por talleres de coctelería o un proyecto de jardinería. No hay límites, siempre que las actividades se basen en los intereses de los empleados. Todo el espíritu de Urban Sports Club se basa en nuestra creencia en el beneficio universal del deporte. Así que veamos cómo las actividades deportivas pueden unir a tu equipo.
No es ningún secreto que el deporte es vital para nuestra salud mental y física. De hecho, estudios realizados por Medical News Today descubrieron que solo una hora de ejercicio a la semana previene la depresión, mejora la salud muscular y tiene un impacto positivo en la esperanza de vida.
Una de las principales ventajas del deporte corporativo es que reduce el absentismo laboral, ya que refuerza el sistema inmunitario. Al igual que el ejercicio, la interacción social es crucial para nuestra salud mental. Varios estudios relacionan la interacción social con la salud física y mental. Demuestran que las relaciones sociales pueden mejorar la formación de la memoria, prevenir el deterioro mental, aliviar el dolor físico, disminuir el riesgo de enfermedades y acelerar la recuperación de las mismas.
Cuando se combina la formación de equipos con el deporte, se pueden obtener los beneficios de ambos.
Las actividades deportivas de team building son una forma estupenda de reforzar ese espíritu de equipo. Cuando los compañeros se unen y compiten contra otros departamentos, se despierta el espíritu competitivo y se crea un ambiente divertido y vibrante. Al trabajar por un objetivo deportivo común, los miembros del equipo aprenden a apoyarse y a confiar los unos en los otros, lo que se traslada al contexto empresarial una vez de vuelta a la oficina. Los empleados también descubren intereses comunes, lo que constituye la base de unas sólidas relaciones personales.
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